2年間に及び血圧に血糖値や糖尿などで病院の先生に改善の為にお薬も処方されて服用していましたが身体を改善しない限りこのままずっと変わらないんだと…この春まで悩みを抱えていました。

ストレッチの体験をして、自分の身体の姿勢や歪みに節々の硬さを知ることができて、改めてストレッチの大切さを学ぶことが出来ました！自分では分からない事がたくさんある中で、改善するために丁寧に教えて頂ける事でこれからも自分には必要だと思えた事が理由

歩くときや姿勢を意識するようになったり、教えてもらったストレッチを日常生活に取り入れたり、健康的な生活習慣ができて自分のことが好きになれました◎

自分のカラダを本気で変えたい人！
痩せるだけでなく、自分のカラダの歪みや痛みについて詳しく知りたい人

明るくて親切であり真剣に取り組んでくれるトレーナーさんです！悩みを抱えている方々のちゃんとしたケアをしてくれる方だと思います。
第一印象で人柄が分かりました！

体重が増加したため、膝に痛みがあったのと、外反拇趾がひどく悩んでました。特に外反拇趾はお医者さんに行って手術でもしないと治らないと思ってました。

受講した理由は、一緒にジムに通っている友達に勧められ受けてみようと思いました。ストレッチは受けてみたかったけど知らないところで受けるのは不安だったので。

肩こりは改善されて、身体の歪みがなくなって姿勢が良くなりました。

身体に悩みのある人、みんなにオススメしたいです！

柴坂さん、とっても話しやすくて(いじりやすくて)楽しいです。でも、とても頼りになりますよ。

お尻の弛み、腰痛、体力がないこと

入会したジムの担当トレーナーさんだったから

ヒップアップ効果が出てきた。
最初は午前中に運動すると昼寝をしないと、夕方前には疲れて眠気との戦いだったけど、昼寝無しで大丈夫になった。

ギックリ腰をした際に腰の調子によりメニューを考えて下さり、一人ひとりにその時に合ったメニューを考えてくださります。予約が取れなくなるからあんまりお勧めしたくないけど（笑）

一人ひとり、その日の体調や調子に合ったメニューを一生懸命考えてくださり、冗談を言って笑わせてくれたり、一緒に頑張って下さるトレーナーさんです。