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からだLABO」です！
日常向けの健康情報
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ブログ運営者について
（左：けんと・右：さや）
Shiba夫婦
現役15年目のトレーナー夫と年齢に負けない体づくりをしたい妻の奮闘記
いろんなライフイベントがこれからたくさんあるなら、20代・30代の健康な体で夫婦で全力で楽しみたい！毎日忙しなく過ぎていく日常生活のなかで誰でもできる健康情報を当ブログにまとめています。
【けんと】現役15年目トレーナー(得意：姿勢改善・ダイエット・ボディメイク)／高校野球のトレーニングコーチ経験あり
【さや】睡眠・食事を中心とした健康オタク／新米ママ(育休中)／いそがしい日常の中で体改革中
